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Salud / Actividad Fisica

Actividad Fisica

Documento en formato .docx sobre Actividad Fisica
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Documento enviado por: [..]as28@hotma[..] 2013-04-05
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República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Instituto Universitario de Tecnología Elías Calixto Pompas
Municipio Zamora, Edo. Miranda
Carrera Educación Fisica
Sección A Nocturno

Estudiante
Joyqueline Robain C.I. 24.367.340

19 de febrero, 2013
Introducción

Por medio del siguiente informe se determinan el propósito y efectos de la actividad física en
nuestro organismo y hace reconocer que grado de importancia tiene que como individuos que desarrollemos actividades físicas para beneficiarnos en los niveles físicos, psíquicos y socio afectivo.

La realización regular y sistemática de unaactividadfísicaha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención,desarrolloy rehabilitación de lasalud, así como un medio para forjar elcarácter, ladisciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de lavidacotidiana.

Con el transcurrir de los años, se ha masificado la
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actividad física y la práctica de deportes con diversos fines en lo individual, para el beneficio de la salud corporal y la estética, y en lo general, se ha extendido la práctica como espectáculo lucrativo impulsado por el avance tecnológico, los medios de comunicación y el marketing.

Todo ser humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un médico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos enmenteefectuar es recomendable o no.

CUALES SON LOS PROPOSITOS Y EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA A NIVEL, PSIQUICOS Y SOCIO AFECTIVO.
Tomando en cuenta la definición de actividad física y de la educación física se puede definir que el propósito es el desplazamiento o movimiento que realizamos para ejecutar un plan físico de actividades manteniendo como fin el bienestar en cuanto a la salud física y mental ya que dicha actividad genera beneficios orgánicos que permiten que a nivel psíquicos logremos enfocar con mayor amplitud nuestros proyectos a nivel personal o socio afectivo.

Su propósito es de promover y facil... ..
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